quarta-feira, 30 de março de 2011

AULAS DE SKATE


AULAS DE SKATE

O importante não é a queda, mas o ato de levantar-se, de sacudir a poeira e partir para a construção de um futuro mais leve e promissor.
Recomecemos tantas vezes quantas forem necessárias. Se não for suficiente, teremos outras tantas oportunidades para nosso aperfeiçoamento.
Com certeza seremos amanhã mais sábios do que somos hoje, pois temos a nos iluminar o mais sábio e preparado pedagogo.

Não somos iguais, jovens skatistas.
Não temos um molde que pode reproduzir skatistas totalmente idênticos.
Apresentamos diferenças individuais que derivam de diversos fatores.
Não somos skatistas prontos, nem perfeitos.


Estamos a caminho da perfeição, cada qual exteriorizando no corpo e nas atitudes o nível evolutivo a que pertence. Mas, somos do Bem.
Precisamos nos comportar com bondade, porque temos um longo caminho pela frente, para aprimorar as qualidades e descartar os defeitos que possuímos, no skate e na vida.
Diante do skate temos direitos iguais, malgrado nossa tendência para nos julgar melhores, mais bonitos, mais fortes e mais inteligentes.
Estamos em momentos distintos no processo de aquisição de experiência, o que explica as diferenças encontradas na sociedade terrena e na personalidade de cada skatista.

Nestes anos de trabalho com o Skate, recebi muitos alunos enviados por amigos e especialistas de diversas áreas. Quero agradecer a confiança depositada em meu trabalho e, ao mesmo tempo, prestar um esclarecimento.
A bem da honestidade é meu dever informar que o Skate pode ser um excelente sistema para manter a boa saúde, mas não é uma terapia. Não é para enfermos, nem para idosos, nem para pessoas com problemas.

O instrutor de Skate não tem formação de terapeuta e, por uma questão de seriedade, não pode extrapolar sua atuação para além dos limites legais e morais da profissão.
Tanto a ética quanto a legislação o determinam.
Um dos motivos deste posicionamento é o fato de que nós não conseguiríamos ensinar o verdadeiro skate por muitas razões.


Tal distorção foi gerada pelo fato de que o Skate, praticamente, não tem contra-indicações.
Isso criou a ilusão de que seria um brinquedo ou um exercício para quem não contasse com idade ou saúde para dedicar-se ao esporte. Não é assim. O Skate nada tem a ver com a imagem ingênua que lhe foi atribuída por skatistas sem habilitação. Possui a característica de respeitar o ritmo da cada um e trata de um conjunto de técnicas para jovens saudáveis, que desejam preservar a saúde, aumentar a energia, reduzir o stress e maximizar seu rendimento no trabalho, na arte, nos estudos e nos esportes.

Queremos convidar o prezado leitor à prática do skate para confirmar seu sofisticado nível técnico e colocamos à disposição de todos que estejam saudáveis e que necessitem fazer exercícios inteligentes.

O Skate foi dividido em 8 partes como é dividido as artes marciais, karate e capoeira.
Todo tipo de ensino como cursos e faculdades tem os níveis e séries, especificas para cada aluno e o grau de conhecimento.
O skate é uma atividade prática e deve ser acompanhada de seu médico ou fisioterapeuta.
Aproveite a oportunidade e forme instrutores do bem tanto no skate como na vida.

A amizade verdadeira inclui camaradagem, companheirismo e lealdade.
Formar instrutores não implica em se tornar uma “maria-vai-com-as-outras”.
Se o colega insiste em cair num buraco, não sejam tolos em seguir atrás.
Ajudem o amigo, oferecendo-lhe a mão para que não se machuque muito na queda, mas não caiam junto.

Não se esqueça da oração. Rezar não é careta como alguns supõem.
A oração renova as energias e levanta o astral do skate. Boa sorte.

Nível 1

Desenhe o skate no chão, pode ser de giz.
Toda criança tem a arte dentro do coração,
Andar de skate tira essa arte esquecida em algumas crianças.
Skate também é amor.
O skate também é filosofia de vida, reabilitação, inclusão e acessibilidade.
Nunca coloque alguém que nunca andou em cima do skate e empurre,
Pode ter certeza que ela vai cair e se machucar.
Ensine com calma e respire profundamente.

Pergunte sobre o conhecimento do aluno. Respeite as críticas.
Mostre o skate e de os nomes de cada ferramenta.
Para as crianças com alguma deficiência visual mostre segurando o skate firme e confiante descreva com clareza as cores e desenhos.
Monte o skate, rodinha e rolamentos, Abec e marcas.
Coloque os equipamentos e teste os equipamentos
Aqueça os joelhos, mas quem não tem os joelhos e anda sentado no skate deve aquecer principalmente os ombros e punhos.
Depois de um bom alongamento,
Pegue apenas o shape, que é a madeira do skate
 e suba para o nível 2.




Ensine de capacete,
Mas nunca proiba o skate.






Nível 2

Suba no shape sem as rodinhas ou com o skate montado, mas na grama.
É muito legal treinar as primeiras manobras o "tempo" do ollie e algumas manobras como o Varial e giros 180, todas elas primeiro na grama ou só no shape. Para o skate não espirrar uma dica é por os pés entre a rodinha e o shape enquanto segura nas mãos do aluno.
Não fique muito tempo no nível 2 só um tempo para pegar o movimento e perder o medo.
Não segure em paredes. Seu corpo é inteligente suficiente para dizer se vc pode ou não andar de skate. Não escore sua vida em uma parede para nada, tente e lute e com muita força de vontade eu sei que consegue sozinho.

Nível 3

Ollie, varial e 180.
Procure lugares calmos e legais para andar, como em clubes, quadras, parques, escolas e estacionamentos. Lugar tranquilo de pessoas e carros.
Temos 4 tipos de pulo (ollie), 8 tipos de varial (Shove-it) e 8 tipos de giro de 180.
De oportunidade para os alunos tirarem as duvidas das manobras de nollie e de to fake, dependendo do pé da frente do skate, Goof (esquerdo) ou Regular (direito).
Todo mundo confunde os lados quando é com a parte da frente (nose) do skate nollie ou to fake porque muda o lado. backside e frontside.
Se Vc não entende ou tem alguma dúvida nos nomes das manobras pode perguntar que volto essa aula e volto sem problemas.



  Nível 4

O nível 4 é o mais gostoso de todos.
Para andar na rua o aluno deve dominar o nível 3.
No meio dos carros sua vida corre perigo, pular guias e descer ladeiras.
Pular escadas e gaps, aprender andar na rua é a verdadeira essência do skate.
Conseguir subir em um banco merece treino e dedicação, mandar uma manobra para subir no palquinho.

A melhor manobra é vc quem faz. Não importa se é dentro ou fora do Skate Park.

O vertical só pode ser praticado em uma pista, as "rampas", e a prefeitura domina quase todas as pistas, andar de skate é como eles querem! Siga as leis e regras locais, evite brigas e tente sempre fazer novos e bons amigos.
Estude sobre os assuntos e equipamentos, na internet tem muita coisa legal, muitas revistas e blogs sobre skate.

O nível 4 é tão forte que tem skatista que com tanta mudança no corpo e no fôlego em apenas alguns dias nem faz questão de ir para o outro nível de tão satisfatório e o quanto é avançado para alguns.
Vale a pena sair e tomar um vento na cara andando pelas ruas e avenidas.
Vai mudar e fortalecer seu corpo em poucos dias.
Vai ficar mais calmo e melhorar sua respiração e atenção.
Quando for cair, ou alguém empurrar ou no trem ou metro, vai lembrar do skate e se sentir bem mais seguro. Pois já conhece e sabe como se equilibrar.
A respiração é muito importante para melhorar sua energia e inteligência.
Vai atrair coisas boas para Vc e vai ter oportunidades de parar com os vícios.
Transforme em virtudes e ensine seus amigos, divulgue a palavra do bem e da caridade que foi ensinada pelos mestres mais iluminados.

Como no yôga clássico o skate pode ser bem mais profundo que imagina, entra em contato com a filosofia mais antiga e una com o skate mais moderno.
Trabalhe sua limpeza mental com pránáyâmas e ásanas, (Respiração e Postura).

Convide os amigos para correr e ir para outros lugares com o skate.
Cuide de seu corpo físico e energético.
Os deficientes conseguem andar de skate e seguir como instrutores,
mesmo quem pratica outros esportes como basket adaptado.
Combinação perfeita para dar valor para sua vida.
Caminhe para o nível 5
Limpe sua mente e alimente seu coração com bons pensamentos.
Acredite em Deus e Pratique o skate com sabedoria.

Nível 5

Paz no skate
Ricardo Kabelo

Formação do skate continua...

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